Guides

Les questions qu'on se pose vraiment

Les crises, les devoirs, l'école, la fatigue qui s'accumule : si tu vis ça, ces guides sont pour toi. Des réponses concrètes, appuyées sur la recherche, sans jargon et sans te juger.

NouveauComprendre6 min

Mon enfant TDAH ne s'endort pas : ce qui marche vraiment le soir

Il est 22 h 30 et son cerveau tourne encore. Ce n'est ni un caprice ni ton éducation : voici ce que disent les spécialistes, ce qui aide pour de vrai, et ce qui se dit au médecin.

Ces guides sortent de l'app Stelune, qui transforme ces réponses en petits pas, soir après soir.

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Quand ça déborde6 min

J'ai crié sur mon enfant, et je m'en veux : comment réparer

École6 min

TDAH à l'école : obtenir des aménagements, et qu'ils soient appliqués

Lire aide. Installer change tout.

Ces guides sortent de l'app : parcours guidés, rituel du soir, outils. Essai gratuit de 7 jours, qui s'arrête en un clic.

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Comprendre6 min

Faire diagnostiquer un TDAH : qui fait quoi, combien ça coûte, par où commencer

Comprendre3 min

Le TDAH, est-ce la faute des parents ?

Comprendre3 min

Comment expliquer le TDAH à son enfant, sans le blesser

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Épuisé·e par mon enfant : reconnaître l'épuisement parental

École4 min

Les devoirs avec un enfant TDAH, sans que ça finisse en crise

Quand ça déborde5 min

Crise de colère et TDAH : que faire pendant, et surtout après

Et toi, tu tiens comment ?

Six phrases, deux minutes, et un point honnête sur ce qui pèse en ce moment. Tes réponses ne sont pas enregistrées.