Pour les parents d'enfants TDAH, 6-12 ans

On pense à toi,
le parent

Le compagnon des soirs où tu es à bout. Souffler, réparer les journées difficiles, et voir noir sur blanc que tu fais mieux que tu ne le crois.

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7 jours d'essai gratuit · Rappel par email avant tout prélèvement · Résiliation en 1 clic

Offre de lancement : 39 €/an, pour une durée limitée.

Par où commencer

Qu'est-ce qui t'aiderait, ce soir ?

Un parent installé dans un fauteuil le soir, une tasse à la main, devant une fenêtre ouverte sur la nuit

Les devoirs finissent en criseApaiser les devoirs, pas à pas À l'école, on ne me croit pasObtenir des aménagements J'ai crié, et je m'en veuxRéparer, sans perdre la face Je porte tout, tous les soirsDeux minutes pour souffler J'ai besoin de comprendre ce qui se joueCe que traverse ton enfant, sans jargon

Chaque porte mène à une aide concrète, à lire librement. Ton chemin à toi peut commencer par n'importe laquelle.

Au quotidien

Des outils pour t'épauler, soir après soir

Le bilan du soir

Deux minutes pour poser ta petite victoire, ce qui t'a fait du bien, et une seule chose pour demain. Ta lune se remplit soir après soir, et les soirs difficiles comptent aussi.

Soir après soir

Des parcours guidés, un pas chaque soir

Trois minutes par soir, et chaque pas laisse une trace que tu retrouves. Rien à rattraper : un soir manqué attend simplement le lendemain.

Apaiser les devoirs

10 soirs

Relâcher la culpabilité

7 soirs

Recharger la batterie

8 soirs

Commencer un parcours

Le premier soir de chaque parcours est offert, sans carte bancaire.

Chaque soir

Un rituel de deux minutes, rien que pour toi

Deux minutes, une fois les enfants couchés

Tu poses ta petite victoire du jour, trois choses qui t'ont fait du bien, et une seule chose pour demain.

Ta lune se remplit, soir après soir

Chaque bilan éclaire ta semaine. Et les soirs difficiles comptent aussi : tu as tenu bon quand même.

Une carte t'attend chaque soir

Un repère pour réparer après un conflit, souffler, ou comprendre ce que traverse ton enfant.

Un moment pour toi

On demande toujours comment va l'enfant. Là, c'est de toi qu'il s'agit.

« Je me sens épuisé·e, au bout du rouleau. »

Toi, c'est plutôt...

Ta réponse ouvre la suite. Deux minutes en tout, et tu repars avec un point honnête sur ta balance : ce qui pèse, ce qui te recharge.

Sans compte. Rien n'est enregistré.

Pourquoi Stelune

Ce qui change vraiment, pour toi

On s'occupe de toi d'abord

Tout l'accompagnement classique s'adresse à l'enfant. Stelune prend le problème dans l'autre sens : un parent ressourcé est le premier outil de son enfant. C'est ce que dit la recherche.

Deux minutes suffisent

Pensé pour les soirs où ouvrir un livre de plus est au-dessus de tes forces. Pas de programme de trente jours, pas de leçon : un geste court, qui compte même les soirs ratés.

Appuyé sur la recherche

Pas une méthode maison. Plus de vingt ouvrages de référence sur le TDAH, le burnout parental et les émotions, digérés et traduits sans jargon.

Privé par conception

Ton carnet du soir reste sur ton téléphone, et aucune donnée sur ton enfant n'est demandée. Ressource de soutien, pas un dispositif médical.

Une main d'adulte posée sur l'épaule d'un enfant, tous deux de dos

Tu n'as pas besoin d'être un parent parfait.

Un parent debout suffit. Stelune est là pour ça, les soirs où c'est difficile de l'être.

Les questions qu'on nous pose

Pour les parents d'enfants TDAH de 6 à 12 ans, et en particulier pour celles et ceux qui portent la charge au quotidien. Ton enfant n'a pas besoin d'avoir un diagnostic posé pour que tu sois légitime ici : si tes soirées ressemblent à celles qu'on décrit, tu es au bon endroit.

Deux minutes pour le bilan du soir, une fois les enfants couchés, et trois pour un pas de parcours si tu en suis un. Le reste (respirations, fiches, moment spécial avec ton enfant) se pioche selon ton besoin et ton énergie. Tout est volontairement court : ton temps est la chose la plus rare.

Il ne se passe rien de grave, et surtout rien de culpabilisant. Un soir manqué n'efface jamais ce que tu as construit : ta lune reprend là où tu l'as laissée, et les lumières gagnées ne s'éteignent pas. Même les soirs sans rien de positif comptent : tu peux les poser tels quels.

Ton carnet du soir reste sur ton appareil : ce que tu écris n'est jamais envoyé sur nos serveurs. Nous ne stockons aucune donnée sur ton enfant : pas de profil, pas de photo, pas de champ médical. Tu peux aussi télécharger ton carnet quand tu veux.

Non. Stelune est une ressource de soutien au quotidien, fondée sur des ouvrages de référence, mais ce n'est pas un dispositif médical : pas de diagnostic, pas d'avis thérapeutique. Si tu traverses une période très difficile, parles-en à un professionnel de santé.

En ce moment, au tarif de lancement : 6,99 € par mois, ou 39 € par an (environ 3,25 € par mois), tout compris. C'est une offre à durée limitée, les prix remonteront ensuite à 9,99 € par mois et 59 € par an. Le détail est sur la page Tarifs. Tu profites d'abord de 7 jours d'essai gratuit, et nous t'envoyons un rappel par email avant tout premier prélèvement : aucune surprise. Résiliation en 1 clic, avec accès conservé jusqu'à la fin de la période payée.

C'est une objection légitime : entre les bilans non remboursés, l'orthophonie et les rendez-vous, l'argent part déjà, et rarement pour toi. Deux choses, donc. Le point sur ta charge, le premier soir de chaque programme et une partie des activités sont accessibles sans rien payer et sans carte bancaire : tu peux juger sur pièces avant de décider. Et au tarif de lancement, l'année revient à environ 3,25 € par mois, soit moins qu'une seule séance chez un professionnel.

Ce soir, un temps à toi

Ton espace est prêt en une minute.
Ta première lune n'attend que toi.